Profi-Coach Monika Cuzma Cepeda spricht im Interview mit Jane Uhlig über die neue Seminarreihe „Fühl Dich wohl“, die am 22. Oktober 2016 erstmalig startet. In den drei unterschiedlichen Seminaren geht es um Themen wie Selbstliebe mit allen Schwächen und Äußerlichkeiten, um mehr Bewegung von Körper und Geist und um das Training von mehr Selbstbewusstsein.
Wie kamen Sie auf die Idee das Erlebnis Sprachzentrum Rodgau zu gründen?
Eine Kultur kann man am besten verstehen, wenn man die Sprache beherrscht. Und: Eine Sprache lernt man am besten, wenn man beim Lernenden positive Emotionen anspricht und er die Sprache mit allen Sinnen und in all ihren Facetten erlebt. Das gilt sowohl für Kinder, als auch für Erwachsene.
Was bedeutet es für Sie Sprachen mit allen Sinnen erlebbar zu machen?
Dazu gehört für mich ein abwechslungsreicher Unterricht, der alle Lerntypen und somit Sinne anspricht. Wir machen die Sprache fühl- und anfassbar. Dazu gehören verschiedene Ebenen, auf denen der Lernende Kontakt zur Sprache hat. Zum Kursablauf gehören Sprachspiele, Meet-ups mit Muttersprachlern, unser spanischer Freitag im spanischen Restaurant, Back- und Kochevents in der Fremdsprache. Aber auch Reisen, z.B. nach England oder Kuba.
Sie sind aber auch Balance Coach. Was coacht ein Balance Coach?
Ich sehe meine Aufgabe als Balance Coach darin, Lebensimpulse zu setzen und Frauen, die wie ich im Berufsleben stehen und Familie haben, dabei zu unterstützen, dass sie neben allen Aufgaben und automatischen Abläufen nicht vergessen, an sich zu denken und darauf zu achten, dass es ihnen gut geht. Sonst stimmt irgendwann die Balance zwischen Beruf-, Familie- und Privatleben – wozu auch das Eigenleben gehört – nicht mehr. Eigene Potentiale entdecken, seine Träume leben und Lebensfreude wecken, sind hier meine zentralen Anliegen.
Im Oktober bieten Sie eine neue Seminarreihe für Frauen an. Mit welchen Themen und warum ausgerechnet Frauen?
In der Seminarreihe „Fühl Dich wohl“ geht es in drei unterschiedlichen Seminaren um so wichtige Themen wie zu lernen, sich so zu lieben, wie die Natur uns erschaffen hat – mit all ihren „Schwächen“ und „Äußerlichkeiten“; es geht darum, wie wir es schaffen, trotz Stress und Hektik mehr Bewegung für Körper und Geist in unser Leben zu integrieren oder wie wir unser Selbstbewusstsein effektiv trainieren können.
Mein Angebot richtet sich speziell an berufstätige Frauen mit Familie, da ich in derselben Situation bin und genau um die Problematik weiß. Für mich ist es als Selbständige und Mutter von zwei Kindern schon immer ein Anliegen, auf meine Balance zu achten. Ich kann mich mit meinen Kundinnen 100% identifizieren, sie einfühlsam motivieren und dabei unterstützen, ihren Weg zu finden und zu gehen.
Sie halten sich vermehrt in dem Land Kuba auf. Was bedeutet das Land und die Menschen für Sie?
Kuba ist für mich ein Synonym für pure Lebensfreude! Als ich das erste Mal dort war, habe ich mich sofort zuhause gefühlt. Die Menschen sind unglaublich offen und trotz der wirtschaftlichen Probleme fröhlich und lebensfroh. Überall hörte ich Musik, überall wird getanzt. Ich liebe Spanisch und Salsa tanzen. Als ich die Frauen dort erlebt habe, war das wie eine Offenbarung für mich. Sie sind so selbstbewusst und auf eine natürliche Art stolz; es spielt dabei keine Rolle, ob sie z.B. ein paar Kilo mehr haben oder nicht. Die kubanische Frau zeigt und spielt mit ihrer Weiblichkeit. Davon können wir deutschen Frauen eine Menge lernen.
Im Juli und Oktober 2017 stehen zwei Bildungsreisen nach Kuba mit je ca. 20 Teilnehmern an. Was planen Sie in Kuba genau?
Die Reise im Juli steht unter dem Motto: „Fühl Dich wie eine Kubanerin – weiblich und schön“! Sie beinhaltet mehrere Stunden Coaching mit mir, Salsa Tanzunterricht, ein professionelles Walk Training und Fotoshooting, bei dem man lernt, sich sexy und attraktiv zu bewegen und zu posen sowie Ausflüge zum Strand, ins Schwimmbad und zu einer Tanzshow mit Cabaret. Bei der Durchführung des Programms werde ich von meinem kubanischen Team unterstützt. Es sind keine besonderen Spanischkenntnisse nötig, da ich als Spanischdozentin alle Programme begleite und anleite.
Die Reise im Oktober ist eine Erlebnis Sprachreise. Ausgefallene Ausflüge wie ein Bootsausflug, der Besuch einer Tabakfabrik, ein Marktbesuch und anschließend gemeinsame Zubereitung und Verzehr des Essens, Besuch bei einem Schamanen, Tanzunterricht und Quizzaufgaben, die es in der Gruppe zu bewältigen gilt, tragen dazu bei, die Sprache mit allen Emotionen und Sinnen im täglichen Kontakt mit den Kubanern zu erleben.
Wer kann sich anmelden?
Die Kuba Reise im Juli richtet sich an berufstätige Frauen und Mütter, die sich eine Auszeit nehmen und ihre Weiblichkeit entdecken möchten. Die Teilnehmerinnen gewinnen an weiblicher Ausstrahlung, natürlichem Stolz und Attraktivität. Ihre Ehemänner, Partner und Kinder werden eine komplett neue Frau und Mutter erleben.
An der Sprachreise im Oktober kann jeder teilnehmen, der sein Spanisch üben, auffrischen oder vertiefen möchte. Hier sind Grundkenntnisse von Vorteil.
Bei beiden Reisen kann auf Wunsch Spanisch Unterricht bei mir ergänzend gebucht werden.
Letzte Frage: Ihr Ratschlag für eine gute Balance?
Täglich auf sich zu schauen und sich zu fragen – was kann ich heute für mich tun? Was braucht mein Geist, mein Körper, meine Seele? Was bringt mein Herz dazu, Freudensprünge zu machen? Es ist wichtig, seine eigenen Kraftquellen zu kennen und sie bewusst einzusetzen. Bei mir ist das Sport, Musik, Tanzen, Lesen, Meditation oder Sauna. Ich achte darauf, dass ich jeden Tag etwas davon umsetze. Und wenn es nur 15 Minuten am Morgen und 15 Minuten am Abend sind.
Infos unter: 06106-770588
